Janvier 2017 !

Report depuis 15 Mars 2016 : - 10,5 kg
Report Poids du 31/12/2016 : 91,5 kg
01/01/2017 : 91,8 kg (+ 0,3 kg) - 2178 Kcal
02/01/2017 : 92,0 kg (+ 0,2 kg) - 2340 Kcal
03/01/2017 : 92,5 kg (+ 0,5 kg) - 1966 Kcal
04/01/2017 : 92,4 kg ( - 0,1 kg) - 2565 Kcal
05/01/2017 : 93,0 kg (+ 0,6 kg) - 1825 Kcal
06/01/2017 : 92,8 kg (- 0,2 kg) - 2055 Kcal
07/01/2017 : 92,4 kg (- 0,4 kg) - 1803 Kcal
08/01/2017 : 91,9 kg (- 0,5 kg) - 2445 Kcal
09/01/2017 : 92,3 kg (+ 0,4 kg) - 2203 Kcal
10/01/2017 : 92,3 kg (- 0,0 kg) - 2005 Kcal
11/01/2017 : 92,8 kg (+ 0,5 kg) - 1681 Kcal
12/01/2017 : 92,4 kg (- 0,4 kg) - 2286 Kcal
13/01/2017 : 92,4 kg (- 0,0 kg) - 2037 Kcal
14/01/2017 : 92,4 kg (- 0,0 kg) - 2029 Kcal (Resto Chalons)
15/01/2017 : 93,1 kg (+ 0,7 kg) - 2328 Kcal
16/01/2017 : 92,2 kg (- 0,9 kg) - 1500 Kcal
17/01/2017 : 92,2 kg (- 0,0 kg) - 1845 Kcal
18/01/2017 : 92,2 kg (- 0,0 kg) - 1976 Kcal
19/01/2017 : 92,2 kg (- 0,0 kg) - 1935 Kcal
20/01/2017 : 92,3 kg (+ 0,1 kg) - 2007 Kcal
21/01/2017 : 92,3 kg (- 0,0 kg) - 2098 Kcal
22/01/2017 : 92,3 kg (- 0,0 kg) - 2255 Kcal (Raclette chez Mamie)
23/01/2017 : 92,8 kg (+ 0,5 kg) - 1682 Kcal
24/01/2017 : 92,0 kg (- 0,8 kg) - 1431 Kcal (Nouvelle balance Terraillon)
25/01/2017 : 91,5 kg (- 0,5 kg) - 1662 Kcal
26/01/2017 : 91,7 kg (+ 0,2 kg) - 1639 Kcal
27/01/2017 : 91,1 kg (- 0,6 kg) - 2272 Kcal
28/01/2017 : 91,9 kg (+ 0,8 kg) - 1869 Kcal (W-E à Meaux)
29/01/2017 : 91,9 kg (- 0,0 kg) - 1981 Kcal (W-E à Meaux)
30/01/2017 : 91,8 kg (- 0,1 kg) - 1762 Kcal
31/01/2017 : 92,0 kg (+ 0,2 kg) - 1671 Kcal
Perte Reprise du mois : + 0,5 kg
Perte depuis le 15 Mars 2016 : - 10,0 kg
Bon, petite reprise, mais j'arrive à redescendre un peu les quotas !
On continue !